How to get rid of your smartphone habit

A week ago, my mother-in-law and I were sitting in her living room, discussing the latest health trends.When I asked what the most common apps were, she told me she uses a fitness tracker on her iPhone.“And I don’t have an iPad,” she said.“But I’m trying to figure out what’s on my iPhone and what’s not.”“I think you’re kind of […]

How to make habit tracking a regular part of your day

You don’t have to spend hours or days tracking your meals, but if you’re a frequent diner and want to know how your meal consumption compares to others, tracking habits is a useful way to do it.The new Habit Tracker template is the first of its kind, created by the popular food tracking app Habit and the company’s nutrition and […]

Which NHL players are the most unhealthy habits?

With NHL free agency just around the corner, the focus has shifted to the teams and players who will be playing in those new arenas.Some players are taking a break from playing to take care of their health, while others are trying to gain a competitive edge.The results have been pretty mixed.Habits tracker ideas1 This list of players and teams […]

후원 수준 및 혜택

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