September 13, 2021

How to build your health habit tracker

Health and fitness experts agree that a healthy habit is the cornerstone of life.When a person’s health habits are aligned with their goals and desires, it will create a more balanced and productive life.Here are some health habits that can make you feel good, make you smile, and make you healthier.1.Keep your diet simple and fresh.The idea of eating a […]

admin About 0 3 min read
June 4, 2021

Which is worse: The bad habit or the bad mood?

It’s easy to be a bad habit.You’ve made a habit of repeating the same words over and over again, and that’s the most common reason for the bad habit, according to new research.The good news, though, is that a good mood and a good brain are a lot easier to control than a bad one.The bad mood comes from having […]

admin Works 0 3 min read

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